Sağlıklı olmak, hem fiziksel hem bedensel hem de ruhsal bütünlük ile alakalıdır. Her bir bireyin yaşamını sağlıklı sürdürebilmesi için kendisi için ideal olan kiloda olması …
Devamını Oku »Adım Adım Kilo Verme ve Zayıflama Yöntemleri
Yaz mevsiminin yaklaşması ile birlikte kış boyunca alınan kiloların verilmesi telaşı başlar. Spor salonları, diyetler, hafif egzersizler, zayıflamaya yardımcı destek ürünler ve daha nicelerinden medet …
Devamını Oku »Kilo Vermek İçin Yürüyün, Yürüyüş Yaparak Zayıflayın!
Kilo vermek, formda kalmak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey adım atmak, yani yürüyüş yapmaktır. Kilo vermek için mutlaka ağır egzersiz programlarını …
Devamını Oku »Voyager HB-2000 Koşu Bandı – İnceleme
En çok satılan koşu bantlarından biri olan Voyager HB-2000 (Motorlu Masajlı Koşu Bandı) için bir inceleme yazısı.
Devamını Oku »