obilir > Konular > Kişisel Bakım > Güzellik ve Estetik > Parlak ve Pürüzsüz Cildin Sırrı, Sağlıklı Cilt İçin Yapılacaklar

Parlak ve Pürüzsüz Cildin Sırrı, Sağlıklı Cilt İçin Yapılacaklar

Parlak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cildinizin olabilmesi için cildinizin hayat kaynağı olan oksijen, protein, vitamin, mineral ve yağ ihtiyacının karşılanması gerekir. Bu ihtiyaçlar karşılanmadığı takdirde cildinizin çeşitli sorunlarla karşılaşması kaçınılmazdır. Bunun yanı sıra aşırı soğuk, güneş ışınları, sigara, yanlış kozmetik ürünler gibi çeşitli etmenler de cildinizin sağlığının bozulmasına sebep olabilmektedirler…

Parlak ve Pürüzsüz Cildin Sırrı

Parlak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cildinizin olabilmesi için cildinizin hayat kaynağı olan oksijen, protein, vitamin, mineral ve yağ ihtiyacının karşılanması gerekir. Bu ihtiyaçlar karşılanmadığı takdirde cildinizin çeşitli sorunlarla karşılaşması kaçınılmazdır. Bunun yanı sıra aşırı soğuk, güneş ışınları, sigara, yanlış kozmetik ürünler gibi çeşitli etmenler de cildinizin sağlığının bozulmasına sebep olabilmektedirler.

Cildinizin değerleri hormonlar tarafından kontrol edilmesine rağmen, sağlıklı beslenme alışkanlığı edinip, dengeli spor yaparak da parlak ve pürüzsüz bir cilde kavuşmanız mümkün. Yani günde birkaç bardak su tüketerek, lifli besinlere ağırlık vererek, bol sebze ve meyve tüketerek, fazla tuz ve şekerden kaçınarak bunu başarmanız mümkün.

1.    Sigara içen kişiler, sigaranın ciltlerine vereceği zararı azaltmak için bol miktarda çilek tüketebilirler.
2.    Güneş ışınlarının cildiniz üzerinde yaratacağı yaşlandırıcı etkiyi azaltmak için kabuklu deniz mahsulleri, ay çekirdeği gibi ürünler tüketebilirsiniz.
3.    Güneşin cildinize vermiş olduğu zararı onarmak ve cildinizin eski haline dönmesini sağlamak için kayısı, şeftali, gibi meyve ve sebzeleri tüketebilirsiniz. Bunlar cildinizdeki nem oranını seviyeli tutar bu sayede güneş ışınlarının yaşlandırıcı etkisi azalmış olur. Bunun yanında karpuz, salatalık, zeytinyağı gibi ürünler cildinizin nem oranını korumakla birlikte ciltteki hafif kırışıklıkları azaltır.
4.    Cildinizin kuruyarak yaşlanmasını önlemek, cildinizin kendisini yenilemesine yardımcı olmak ve akne oluşumunun engellemek için soyalı ürünler, cildinizin gerginliğini sağlamak için soya filizi tüketebilirsiniz.
5.    Cildinizin su oranını dengelemek ve hücrelerin kendilerini yenileyerek capcanlı bir cilde sahip olmak için yumurta, süt, süt ürünleri ve rezene tüketebilirsiniz. Ayrıca gözaltı şişliklerini azaltmak için papatya çayı ve muz tüketebilirsiniz.

Yemek tarifleri ile ödül kazanmak için Tıklayın!

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Parfüm, Kozmetik ve Güzellik Mağazaları Alışveriş Kuponları

  • 20 TL Trendyol İndirim Kodu

    100 TL ve üzeri Trendyolmilla alışverişinde geçerli sepette anında 20 TL indirim sağlar - 20 TL Trendyol İndirim Kodu

  • 30 TL Hepsiburada Visa İndirimi

    300 TL ve üzeri alışverişte geçerli 30 TL anında indirim için Visa kartı kaydetmeniz yeterli - 30 TL Hepsiburada Visa İndirimi

  • 30 TL Morhipo Hediye Çeki

    175 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli 30 TL indirim çeki için Morpass'a üye olmanız yeterli! - 30 TL Morhipo Hediye Çeki

  • Hepsiburada Kasım 2019 Hediye Çeki

    Bu kampanya dahilinde hediye çeki kazanabilirsiniz. - Hepsiburada Kasım 2019 Hediye Çeki

  • % 11 Lidyana İndirim Kodu

    Tüm ürünlerde geçerli sepette %11 ek indirim sağlar - % 11 Lidyana İndirim Kodu

  • Boyner İndirim Kodları (Liste)

    Boyner indirim kodları listesi bu kampanya sayfasında bulunuyor. İndirim kodu haricinde kampanya sayfasında ayrıca hediye çekleri, banka ve operatör indirim şifreleri yer alıyor. Liste üzerinden tüm yeni ve son dakika fırsat kodlarını görebilir, online […]

  • % 10 Aliexpress İndirimi +Kargo Bedava

    Bu kampanyadaki EK %10 indirim ve ücretsiz gönderim ile beraber her siparişte kullanılan kupon fırsatını kaçırmayın! - % 10 Aliexpress İndirimi +Kargo Bedava

  • 200 TL’ye varan N11 İndirim Kuponu

    Bu kampanya dahilinde 200 TL'ye varan N11.com indirim kuponu kazanabilirsiniz! - 200 TL’ye varan N11 İndirim Kuponu

  • Trendyol Kargo Bedava

    Trendyol ücretsiz kargo fırsatı bu kampanyada belirtilen limitlerde geçerli - Trendyol Kargo Bedava

  • 40 TL Trendyol Visa İndirimi

    100 TL'ye 40 TL indirim için Visa kartı Trendyol'a kaydetmeniz yeterli. Detaylar için tıklayın! - 40 TL Trendyol Visa İndirimi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir