Parlak ve Pürüzsüz Cildin Sırrı, Sağlıklı Cilt İçin Yapılacaklar

Parlak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cildinizin olabilmesi için cildinizin hayat kaynağı olan oksijen, protein, vitamin, mineral ve yağ ihtiyacının karşılanması gerekir. Bu ihtiyaçlar karşılanmadığı takdirde cildinizin çeşitli sorunlarla karşılaşması kaçınılmazdır. Bunun yanı sıra aşırı soğuk, güneş ışınları, sigara, yanlış kozmetik ürünler gibi çeşitli etmenler de cildinizin sağlığının bozulmasına sebep olabilmektedirler…

Parlak ve Pürüzsüz Cildin Sırrı

Parlak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cildinizin olabilmesi için cildinizin hayat kaynağı olan oksijen, protein, vitamin, mineral ve yağ ihtiyacının karşılanması gerekir. Bu ihtiyaçlar karşılanmadığı takdirde cildinizin çeşitli sorunlarla karşılaşması kaçınılmazdır. Bunun yanı sıra aşırı soğuk, güneş ışınları, sigara, yanlış kozmetik ürünler gibi çeşitli etmenler de cildinizin sağlığının bozulmasına sebep olabilmektedirler.

Cildinizin değerleri hormonlar tarafından kontrol edilmesine rağmen, sağlıklı beslenme alışkanlığı edinip, dengeli spor yaparak da parlak ve pürüzsüz bir cilde kavuşmanız mümkün. Yani günde birkaç bardak su tüketerek, lifli besinlere ağırlık vererek, bol sebze ve meyve tüketerek, fazla tuz ve şekerden kaçınarak bunu başarmanız mümkün.

1.    Sigara içen kişiler, sigaranın ciltlerine vereceği zararı azaltmak için bol miktarda çilek tüketebilirler.
2.    Güneş ışınlarının cildiniz üzerinde yaratacağı yaşlandırıcı etkiyi azaltmak için kabuklu deniz mahsulleri, ay çekirdeği gibi ürünler tüketebilirsiniz.
3.    Güneşin cildinize vermiş olduğu zararı onarmak ve cildinizin eski haline dönmesini sağlamak için kayısı, şeftali, gibi meyve ve sebzeleri tüketebilirsiniz. Bunlar cildinizdeki nem oranını seviyeli tutar bu sayede güneş ışınlarının yaşlandırıcı etkisi azalmış olur. Bunun yanında karpuz, salatalık, zeytinyağı gibi ürünler cildinizin nem oranını korumakla birlikte ciltteki hafif kırışıklıkları azaltır.
4.    Cildinizin kuruyarak yaşlanmasını önlemek, cildinizin kendisini yenilemesine yardımcı olmak ve akne oluşumunun engellemek için soyalı ürünler, cildinizin gerginliğini sağlamak için soya filizi tüketebilirsiniz.
5.    Cildinizin su oranını dengelemek ve hücrelerin kendilerini yenileyerek capcanlı bir cilde sahip olmak için yumurta, süt, süt ürünleri ve rezene tüketebilirsiniz. Ayrıca gözaltı şişliklerini azaltmak için papatya çayı ve muz tüketebilirsiniz.

Yemek tarifleri ile ödül kazanmak için Tıklayın!

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Parfüm, Kozmetik ve Güzellik Mağazaları Alışveriş Kuponları

  • 30 TL Morhipo Hediye Çeki

    175 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli 30 TL indirim çeki için Morpass'a üye olmanız yeterli! - 30 TL Morhipo Hediye Çeki

  • 50 TL Hepsiburada Visa İndirimi

    300 TL ve üzeri alışverişte geçerli 50 TL anında indirim için Visa kartı kaydetmeniz yeterli - 50 TL Hepsiburada Visa İndirimi

  • 100 TL Boyner 14 Şubat İndirim Kodu

    14 Şubat Sevgililer Günü'ne özel 400 TL ve üzeri bu kozmetik ürünlerinde geçerli 100 TL indirim sağlar - 100 TL Boyner 14 Şubat İndirim Kodu

  • Sinoz % 50 İndirim Kampanyası

    Bu kampanya sayfasındaki Sinoz ürünlerinde geçerli % 50'ye varan indirimi kaçırmayın! - Sinoz % 50 İndirim Kampanyası

  • 30 TL Hepsiburada İndirim Kodu

    Seçili kozmetik, kişisel bakım, süpermarket, anne, bebek ve oyuncak kategorilerinden yapılan 150 TL ve üzeri alışverişlerde 30 TL indirim sağlar - 30 TL Hepsiburada İndirim Kodu

  • 10 TL Sinoz İndirim Kuponu

    100 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli ilk alışverişe özel indirim sağlayan 10 TL para puan - 10 TL Sinoz İndirim Kuponu

  • 75 TL Boyner 2020 İndirim Kodu

    250 TL ve üzeri alışverişte geçerli sepette 75 TL ek indirim sağlar - 75 TL Boyner 2020 İndirim Kodu

  • 100 TL Parfüm Mekanı İndirim Kodu

    500 TL ve üzeri parfüm alışverişinde geçerli 100 TL indirim sağlar - 100 TL Parfüm Mekanı İndirim Kodu

  • Sinoz Kargo Bedava Kampanyası

    Sinoz sitesinde geçerli 50 TL üzeri tüm alışverişlerde kargo bedava! - Sinoz Kargo Bedava Kampanyası

  • Boyner İndirim Kodları (Liste)

    Bu günün yeni indirim kodları listesi bu kampanya sayfasında... - Boyner İndirim Kodları (Liste)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir