obilir Sabahları kalkar kalkmaz kahvaltıdan önce sürekli sigara içmeye devam ediyorsanız, sigarasız kaldığınızda adeta kişilik değiştirecek düzeyde etkileniyorsanız bu durumlar sizin ileri derecede sigara hakkında tiryakisi …
Devamını Oku »Sigara Bırakma Aşamasında Bedende Olan Değişiklikler
Sigarayı bırakma aslında düşündüğünüz kadar zor değil. Sigara tiryakileri genellikle sigarasız bir yaşamı düşünemiyor. Ancak, sigarayı bırakmanın mümkün olduğunu ve sigarayı bırakarak yaşadığınız birçok sorundan …
Devamını Oku »Sigarayı Bırakmanın Yolları, Sigara İçmemeyi Başarmak
Sigara içen kişiler istedikleri takdirde çok fazla sigara bırakma yolları bulunmaktadır. Sigara bırakmak için çok sayıda farklı neden bulunmaktadır. Sigara içmek ilk olarak insan sağlığı …
Devamını Oku »Sigaranın Zararları Nelerdir? Sigaranın Etkileri ve Pasif İçicilik
Türkiye’de 35 yaş üzerindeki insanların %45’i sigara içmektedir. Sigaraya bağlı hastalıklardan dolayı ülkemizde her yıl 35 bin kişi hayatını kaybetmektedir. Ülkemizde 15 yaş ve üzeri …
Devamını Oku »Sigarayı Bırakmak, Sigaradan Kurtulmanın Faydaları Nelerdir?
Yıllardır sigara içen bir sigara tiryakisi sigaranın insan sağlığına ve çevresine verdiği zararları çok iyi bilir. Ancak, sigaraya başlayan kişiler ilk dönemlerde sigaranın zararlarının ve …
Devamını Oku »Sigarayı Bırakma Yolları: Sigarayı Bırakmak İçin Bitkisel Çözüm
Sigara, hepimizin de bildiği gibi hayatınıza giren en ölümcül maddedir. Gençlik heyecanı, büyüdüğünü çevreye gösterme isteği ve sayabileceğimiz birçok nedenden dolayı bir şekilde hayatınıza giriyor …
Devamını Oku »Sigarayı Ben Bıraktım, Siz De Bırakabilirsiniz
14 yaşında ilk sigaramı içtim. Yaklaşık 10 yıl boyunca sigarayı bırakmayı hiç denemedim. İş işten geçmişti. 19 yıl sigara içtikten sonra (son yıllarımda günde 2 …
Devamını Oku »Sigara Bırakma Yöntemleri
Tiryakilere sunulan çeşitli sigara bıraktırma önerilerine dair gerçekçi bir analiz…
Devamını Oku »Sigara Bırakma Merkezleri
Sigara sanayisinin dehası ve tiryakilerin kaderi…
Devamını Oku »Neden Sigara İçmemeliyiz?
Dünyada en yaygın davranış bozukluğu sınıfına dahil edilmiş olan sigara içiciliği, bedenin sürekli zehirlenmeye maruz kalmasıyla pek çok hastalığın oluşmasına veya hızlanmasına neden olmaktadır…
Devamını Oku »Nikotin Bağımlılığı Nedir?
Nikotin bağımlılığı nedir? Önce iddia edilenler nedir diye bir bakalım…
Devamını Oku »