Vücudu toksinlerden arındırmanın en etkili ve kolay yolu sebze ve meyvelerle hazırlanan içeceklerle gerçekleşir. Taze meyve ve sebze suları içeriklerinde pek çok vitamin, mineral, fitokimyasallar, …
Devamını Oku »
Modern yaşamın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine karşı antioksidan özelliği ile son derece şifalı bir bitki biberiye. Özellikle et yemeklerine pek yakışan bu bitkiyi aynı zamanda …
Devamını Oku »
Domatese rengini veren likopen maddesidir. Bu maddenin kansere karşı koruduğu bilinmektedir. Ayrıca içerdiği bol antioksidan vitaminler ile bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kanser ve diğer hastalıklara karşı …
Devamını Oku »Badem yağı, kaşıntıların giderilmesinde, yanık tedavisinde, bronşit ve idrar yolları rahatsızlıklarında da sıkça kullanılan doğal bir ilaçtır. İki türü bulunan bademin acısını, rahatsızlıkların tedavisinde; tatlısını …
Devamını Oku »Şifalı özelliklerinden dolayı eski çağlardan bu yana mutfakların baş tacı olan sarımsak her türlü hastalığın tedavisinde de kullanılırmış. Eskiler bitkinin mucizevi gücüne o denli inanırlarmış …
Devamını Oku »Eski çağlarda sayısız hastalığın tedavisinde kullanılan ısırgan otunun birçok derde deva olduğu günümüzde de bilinen bir gerçek. Isırgan otu kandaki toksinleri temizler, karaciğeri ve dalağı …
Devamını Oku »Eski Yunan ve Romalıların yaşamlarında büyük öneme sahip maydanozun yararları sayılamayacak kadar çok. Yapraklarının, tohumunun, sapının ve kökünün ayrı ayrı yararları vardır. Tohumları mideyi rahatlatır, …
Devamını Oku »Armutta B1, B2, B3, C Vitamini, folik asit, fosfor, potasyum ve kalsiyum mineralleri bulunur. Besleyici, laksatif ve idrar söktürücü olan armut, sodyum ve klordan yoksun …
Devamını Oku »Her türlü yemeğe çeşni olarak yakışan nane, mükemmel bir şifa kaynağı olarak da büyükten küçüğe tüm insanların doğal ilacı olmuştur. Nane ruhu olarak bilinen ve …
Devamını Oku »İncirin sağlık açısından pek çok yararı vardır. Solunum yollu rahatsızlıklarında kullanılır. Sabahları aç karnına yenilen zeytinyağında yumuşatılmış incir göğsü yumuşatır. Sindirim sistemini harekete geçirir. Bir …
Devamını Oku »Sağlığınızın anahtarı besinlerde saklı… Özellikle mevsiminde tüketildiğin de adeta birer şifa deposuna dönüşen meyvelerden kış aylarının altın çocuğu muz ile ilgili merak edilen tüm bilgileri …
Devamını Oku »Kokusu, rengi, tadı ve vücut direncini arttırıcı özelliği ile zahmetsiz bir vitamin deposu portakal… Kış aylarının vazgeçilmezi portakal, fonksiyonel bir meyve… Dilerseniz suyunu sıkarak, dilerseniz …
Devamını Oku »Bu yazı serimizin baş kahramanı, son yıllarda modern tıp dünyasının dikkatini oldukça fazla çeken yalancı iğde. Yalancı iğde aslında Tibetliler, Moğollar ve sonrasında da Avrupalılar …
Devamını Oku »Ülkemizin çoğu bölgesinde kolaylıkla yetişen bir yaz meyvesi olan elmanın sağlık açısından faydaları saymakla bitecek gibi değil; ama ben bu yazımda elma suyunun 30’a yakın …
Devamını Oku »Ülkemizde şifalı bitki olarak yaygın kullanımı olan Thymus sp.(kekik) ve Mentha sp. (nane) yağlarının anti-bakteriyel etkisini araştırdığımız bu çalışmada, metanol çözgeni ile hazırlanan bitki yağları …
Devamını Oku »Dünyadaki ölümlerin nedenleri arasında birinci sırada tabi ki kanser yer almaktadır. Kanser tedavisinde besinlerin çok önemli olduğu çeşitli çalışmalarla kanıtlanmıştır. Çok eskilerden beri sarımsağın kanser …
Devamını Oku »Doğa kendine yapılan tüm saygısızlık ve tahribata rağmen insanoğluna daima sevgi, şifa ve iyileştirici gücünü akıtan ve hala içinde keşfedilmeyi bekleyen sonsuz şifa kaynakları barındırmaktadır. …
Devamını Oku »
obilir