Vücudu toksinlerden arındırmanın en etkili ve kolay yolu sebze ve meyvelerle hazırlanan içeceklerle gerçekleşir. Taze meyve ve sebze suları içeriklerinde pek çok vitamin, mineral, fitokimyasallar, …
Devamını Oku »Biberiye: Hastalık Savar Antioksidan
Modern yaşamın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine karşı antioksidan özelliği ile son derece şifalı bir bitki biberiye. Özellikle et yemeklerine pek yakışan bu bitkiyi aynı zamanda …
Devamını Oku »Domates Sebzesi’nin Kanser’i Önlemesi
Domatese rengini veren likopen maddesidir. Bu maddenin kansere karşı koruduğu bilinmektedir. Ayrıca içerdiği bol antioksidan vitaminler ile bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kanser ve diğer hastalıklara karşı …
Devamını Oku »Badem: Sağlığınız İçin Badem Tüketin
Badem yağı, kaşıntıların giderilmesinde, yanık tedavisinde, bronşit ve idrar yolları rahatsızlıklarında da sıkça kullanılan doğal bir ilaçtır. İki türü bulunan bademin acısını, rahatsızlıkların tedavisinde; tatlısını …
Devamını Oku »Sarımsak: Mutfakların Doğal Şifa Kaynağı
Şifalı özelliklerinden dolayı eski çağlardan bu yana mutfakların baş tacı olan sarımsak her türlü hastalığın tedavisinde de kullanılırmış. Eskiler bitkinin mucizevi gücüne o denli inanırlarmış …
Devamını Oku »Isırgan Otu – Kanser Hücrelerinin Korkulu Belası
Eski çağlarda sayısız hastalığın tedavisinde kullanılan ısırgan otunun birçok derde deva olduğu günümüzde de bilinen bir gerçek. Isırgan otu kandaki toksinleri temizler, karaciğeri ve dalağı …
Devamını Oku »Maydanoz Sofraların Vazgeçilmez Şifa Kaynağı
Eski Yunan ve Romalıların yaşamlarında büyük öneme sahip maydanozun yararları sayılamayacak kadar çok. Yapraklarının, tohumunun, sapının ve kökünün ayrı ayrı yararları vardır. Tohumları mideyi rahatlatır, …
Devamını Oku »Kalp ve Böbrek Dostu Armut İle İlgili Gerekli Bilgiler
Armutta B1, B2, B3, C Vitamini, folik asit, fosfor, potasyum ve kalsiyum mineralleri bulunur. Besleyici, laksatif ve idrar söktürücü olan armut, sodyum ve klordan yoksun …
Devamını Oku »Nane Faydaları, Sağlıklı Yaşam ve Şifa Kaynağı Nanenin Faydaları
Her türlü yemeğe çeşni olarak yakışan nane, mükemmel bir şifa kaynağı olarak da büyükten küçüğe tüm insanların doğal ilacı olmuştur. Nane ruhu olarak bilinen ve …
Devamını Oku »İncirin Faydaları, Sağlıklı Yaşam ve Derde Deva İncirin Yararları
İncirin sağlık açısından pek çok yararı vardır. Solunum yollu rahatsızlıklarında kullanılır. Sabahları aç karnına yenilen zeytinyağında yumuşatılmış incir göğsü yumuşatır. Sindirim sistemini harekete geçirir. Bir …
Devamını Oku »Sağlıklı Yaşam: Kış Aylarının Vazgeçilmez Meyvesi Muz
Sağlığınızın anahtarı besinlerde saklı… Özellikle mevsiminde tüketildiğin de adeta birer şifa deposuna dönüşen meyvelerden kış aylarının altın çocuğu muz ile ilgili merak edilen tüm bilgileri …
Devamını Oku »Portakal Faydaları, Sağlıklı Yaşam ve Vitamin Deposu Portakal
Kokusu, rengi, tadı ve vücut direncini arttırıcı özelliği ile zahmetsiz bir vitamin deposu portakal… Kış aylarının vazgeçilmezi portakal, fonksiyonel bir meyve… Dilerseniz suyunu sıkarak, dilerseniz …
Devamını Oku »Yalancı İğde: Doğanın Sarı Mucizesi
Bu yazı serimizin baş kahramanı, son yıllarda modern tıp dünyasının dikkatini oldukça fazla çeken yalancı iğde. Yalancı iğde aslında Tibetliler, Moğollar ve sonrasında da Avrupalılar …
Devamını Oku »Elma Suyunun Faydaları: 30 Maddede Elma Suyu
Ülkemizin çoğu bölgesinde kolaylıkla yetişen bir yaz meyvesi olan elmanın sağlık açısından faydaları saymakla bitecek gibi değil; ama ben bu yazımda elma suyunun 30’a yakın …
Devamını Oku »Kekik ve Nane Yağının Antibakteriyel Aktivitesi
Ülkemizde şifalı bitki olarak yaygın kullanımı olan Thymus sp.(kekik) ve Mentha sp. (nane) yağlarının anti-bakteriyel etkisini araştırdığımız bu çalışmada, metanol çözgeni ile hazırlanan bitki yağları …
Devamını Oku »Sarımsak’ın (Allium Sativum) Antitümör Etkisinin Araştırılması
Dünyadaki ölümlerin nedenleri arasında birinci sırada tabi ki kanser yer almaktadır. Kanser tedavisinde besinlerin çok önemli olduğu çeşitli çalışmalarla kanıtlanmıştır. Çok eskilerden beri sarımsağın kanser …
Devamını Oku »Şifalı Bitkilerin Faydası, Kullanımı ve İyileştirici Şifalı Bitkiler
Doğa kendine yapılan tüm saygısızlık ve tahribata rağmen insanoğluna daima sevgi, şifa ve iyileştirici gücünü akıtan ve hala içinde keşfedilmeyi bekleyen sonsuz şifa kaynakları barındırmaktadır. …
Devamını Oku »