Ruh Sağlığı

Son yıllarda adını sıklıkla duyduğumuz sonbahar depresyonu, popüler kültürün geliştirdiği bir kavram değil. Yapılan bilimsel araştırmalar, mevsim dönüşlerinde insanların ruh hallerinde bazı değişikliklerin yaşanabileceğini gösteriyor. …

Depresyon çağımızın en yaygın rahatsızlıklarından biri olup, tedavi edilmediğinde ciddi farklı sağlık sorunları yaşatabilen bir hastalıktır. Bu sayfadaki yazıda depresyonun belirtileri ve tedavisi ile ilgili …

Depresyon aşılması mümkün sadece zihinsel bir durumdur. O yüzden ilk adımı bugün atın ve kendinizi etrafınızı sarmakta olan karanlık depresyon bulutundan kurtarın…

İnsan mutlu olabilmek, doyum verici bir hayat yaşayabilmek için, kendisiyle diğer insanlarla ve dünya ile iyi ilişkiler geliştirmelidir. İnsan sosyal bir varlıktır; bu yüzden diğer …

Korku, sözlük anlamı ile ifade edildiğinde “Bir tehlike veya tehlike düşüncesi karşısında duyulan kaygı, üzüntü, kötülük gelme ihtimali, tehlike” şeklinde bir tanım ortaya çıkıyor. TDK’nın web …

Sosyal Fobi Nedir? Sosyal fobi en genel anlamda, bir ya da daha fazla sosyal durumdan rahatsız olmak ve kaçınmak olarak ifade edilebilir. Sıklıkla rahatsız olunan …

Depresyon, psikolojik problemler literatüründe üzerinde çok konuşulan, hakkında çok şey söylenen/yazılan konuların başında gelmektedir. Depresyon aynı zamanda, dünyadaki sağlık harcamalarında ilk sıralarda yer almasıyla da …

Bir insan sağlıklı ve huzurlu bir yaşam istiyorsa elinden geldiği kadar sinir ve stresten çok ama çok uzak durmalı, her zaman sakin olmaya çalışmalı, vara …

Bu beden bazen bizi kaldıramaz ve zindanımız olur. Onun içinde kendimizi kanıtlayamaz ve hayallerimiz sınırlar durur.. Bu yüzden bilgelik zindanı, beden zindanını geçemiyor.. O beden …

Her anne baba, bir çocukları olacağını öğrendikleri andan itibaren büyük heyecanlar yaşarlar. Kendi çocuğunun en mükemmel çocuk olacağını düşünmek ve hayal etmek, ebeveyn olmanın arifesindeki …

Günümüzde hızla gelişen teknolojinin hayatımıza kattığı avantajların yanı sıra dezavantajları da görebilmemiz mümkün. İnternet teknolojisi, akıllı telefonlar ve sürekli kendini yenileyen bilgisayar sistemleri, dünya ile …

Havanın böyle sıcak olduğu günlerde insan serin, kafasını dinleyecek yer arıyor. İnsanlar genelde şehir yaşantısından uzak, havası temiz, yemyeşil her yerin ağaçlarla dolu olduğu, buz …

Ruhsal sıkıntılarını paylaşmak isteyen, psikolojik dertlerini döküp bunlardan kurtulmak isteyen insanların buluştuğu bu sosyal ağ toplulukları bir “dert kuyusu” niteliğindedir. Tavsiyelerden çok yaşanılan zorlukların paylaşıldığı …

Psikolojik hastalıklarımız ve bunun dışında kalan diğer rahatsızlıkları gidermek için çeşitli yollar mevcut. Bu yollardan biri sanatla ilgilenmek. Kültürel faaliyetlerde bulunmak ve/veya sanatla ilgilenmek ruhu, …

Paranoid kişilik bozukluğunda temel özellik kuşku ve aşırı değerlendirmedir. Yani zor bela kurdukları ilişkilerde genelde kuşkulu tavırlarıyla görünürler. Diğer tarafı aşırı değerlendirme sürecine girdiklerinde ise …

Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu, kişilerin sosyal ilişkilerinde ve duygulanımlarında ciddi tutarsızlık ve öfke nöbetleriyle açıklanan bir kişilik bozukluğudur…

Günümüzün en önemli sorunlarından biri de strestir. Gerek iş hayatında, gerekse özel hayatımızda yaşadığımız sorunların yanına bir de ekonomik sorunlar eklenince stres altında bulunma durumu …