Özgüven Geliştirme

Başarılı olmak; önemli olmak ve mutlu olmakla özdeşleştirilir. Başarı, kutsanan bir hedef gibi sanki… Çünkü başarılı olmuş insanların hayatı hep önümüze model olarak konur. Başarılı …

İletişimin amacı, kısaca sorunlarımızı çözmek, gereksinimlerimizi karşılamaktır. Etkili iletişim nasıl kurulur ve hangi davranışlarımız etkili iletişim olarak tanımlanabilir? Genelde kendimizi ifade ederken, ya saldırgan davranırız …

Sosyal fobi kendini, toplum içinde rahat hissedememe, eleştiri alacağı korkusu, rezil duruma düşeceği davranışlar sergileyeceği konusunda sosyal ortamlarda bulunamama durumu olarak gösterir… Sosyal Fobi Bu …

Sempati, bilgi ve duruş; beyefendi tanımını oluşturan en önemli üç etkendir. Bunları değerlerine göre inceleyelim. Sempatiye sahip olmak büyük bir adam olmak için yapı taşı denilebilecek …

Günümüzde gencinden, yaşlısına, zengininden, fakirine kadar birçok insanda markalı giyinme, marka ürünler kullanma yönünde ciddi bir eğilim olduğu aşikardır. Bu eğilim de her geçen gün …

İnsan mutlu olabilmek, doyum verici bir hayat yaşayabilmek için, kendisiyle diğer insanlarla ve dünya ile iyi ilişkiler geliştirmelidir. İnsan sosyal bir varlıktır; bu yüzden diğer …

Özgüven eksikliği, yaşamdaki pek çok problemin en temel sebeplerinden biridir. Başarılı olmamız, mutlu olmamız, kendimizle barışık olmamız, çoğunlukla hep özgüvenimize bağlıdır… Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüven, …

Sözel olmayan iletişim sorunları ile karşılaşmamak için “Beden Dili“‘nin öğrenilmesi gerekir. Şanslıyız ki bu öğrenilebilen bir beceridir. İletişim, insanların anlamı taşıdıkları ve aktardıkları bir araçtır. …

Bir önceki yazımızda korkudan bahsetmiştik, şimdi kısaca bu korkuların insanlar üzerindeki etkilerinden bahsedelim… Hayatımız boyunca korkular ile yönetilmeye ve terbiye edilmeye çalışılmış bireyleriz. Korkunun ilk …

Özgüven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip olduğumuz anlamına gelmektedir. Diğer taraftan, öz güven eksikliği ise; kendinden şüphe duymak, pasiflik, boyun …

Güven; soyut elle tutulmayan bir kavramdır. Kendine, değerlerine inanarak korku, çekinme, kuşku duymadan inanma ve bağlanma duygusudur, itimattır. Maslow ihtiyaçlar hiyerarşisi; fizyolojik ihtiyaçlar, güvenlik, ait …

Korku, sözlük anlamı ile ifade edildiğinde “Bir tehlike veya tehlike düşüncesi karşısında duyulan kaygı, üzüntü, kötülük gelme ihtimali, tehlike” şeklinde bir tanım ortaya çıkıyor. TDK’nın web …

Sosyal Fobi Nedir? Sosyal fobi en genel anlamda, bir ya da daha fazla sosyal durumdan rahatsız olmak ve kaçınmak olarak ifade edilebilir. Sıklıkla rahatsız olunan …

Toplum hayatında insanlar gündelik hayatlarındaki davranışları sorgulamadan, sadece taklit ederek, değiştirmeden, başını ve sonunu düşünmeden yapıyorlarsa o toplumda sürü psikolojisi hakim demektir. Sürü psikolojisinde insanlar …

Merhabalar bu sitede yazacağım ilk makale ve sabırsızlıkla klavyeye sarılmış durumdayım. Öncelikle yazacağım konu hakkında biraz bilgi vermek istiyorum. “İnsanları Etkileme”, geçmişten günümüze kadar her …

Ataerkil diye adlandırılan bir toplumda elini kolunu nereye koyacağını bilemeyen erkekler ve bırakın elini bütün bedenini istediği yere ve şekle koyan bayanların bir fotoğraf karesindeki …

“Şema Terapi”, diğer terapi (psikoterapi) yöntemleri gibi bir “kişisel değişim” metodu olarak düşünülebilir. Bu açıdan bakıldığında Şema Terapi’nin de diğer terapi yöntemleri gibi temel amacı, insan …

Bağımlılık / yetersizlik şeması olan kişilerin temel tutumları çocuksuluk ve savunmasızlıktır. Bunlar başkalarının yardımı olmadan, karar verme, doğru ile yanlışı birbirinden ayırma, gündelik sorunları çözme …

E-terapi: Internet ortamında psikoloji biliminin ilkelerinden yola çıkarak elde edilen veriler sayesinde bireylerde duygu, davranış, düşünce veya kişisel özelliklerin arzu edilen yönde değiştirilebilmesine olanak sağlayan …

Kimler o yıllarımı yaşıyor. Bulabilir misiniz, hayır bulamazsınız. Çünkü o yıllar sizlerde. Kaç kere düşündünüz şimdi aç bir var mı acaba. Kardeşim ölüyor, adamlar fotoğrafını …